Iniciativa do Serviço de Psicologia e Orientação (Eduarda Ferreira, Isabel Cascão, Alzira Gigante e Patrícia Fialho) e da Equipa PADDE
Semana do BEM-ESTAR DIGITAL no AESGama – 15 a 19 de maio
A “Semana do Bem-Estar Digital” é uma iniciativa que visa promover a informação, sensibilização e educação sobre o tema do bem-estar digital de crianças, jovens e adultos. O nosso agrupamento assumiu o compromisso
O que é o Bem-Estar Digital?
Bem-estar digital não é simplesmente desconectarmo-nos por períodos de tempo. É uma maneira holística de pensar sobre como, quando, onde e porque estamos a interagir com a tecnologia e quais podem ser os efeitos dessas escolhas noutros aspetos da nossa saúde, nomeadamente a física, mental e emocional, afetando a nossa vida pessoal, familiar, profissional/escolar e social. Trata-se de dar intenção à nossa atenção. (fonte: Semana do Bem-Estar Digital)